雨天操场跑步，捕捉诗意与动感的独特画面

在摄影的世界里，雨天操场跑步是一个充满魅力与挑战的拍摄题材，雨滴落下的痕迹、跑步者在雨中的姿态以及湿漉漉的操场背景，都能构成一幅幅独特而富有诗意的画面,我们就来探讨一下如何拍摄出精彩的雨天操场跑步照片📸

前期准备

1. 相机设备
   • 对于雨天拍摄，防水性能较好的相机是首选，如果使用单反相机，建议配备防水罩，以保护相机机身和镜头免受雨水侵袭，无反相机相对更轻便，且一些型号本身就具备一定的防水防尘能力,在雨天拍摄也较为合适。
   • 镜头方面，广角镜头可以捕捉到更广阔的操场场景，适合展现整体氛围；长焦镜头则能拉近拍摄跑步者，突出人物细节，一支16 - 35mm的广角镜头和一支70 - 200mm的长焦镜头组合,能满足不同的拍摄需求。
2. 防护措施
• 为相机准备好充足的备用电池和存储卡，由于雨天湿度较大，相机电量消耗可能会加快,存储卡也需要有足够的空间来存储大量照片。
• 准备好雨具，如雨伞或雨衣，保护自己和相机设备在拍摄过程中不被淋湿，要注意避免雨水直接滴落在镜头上,影响拍摄效果。
3. 拍摄地点选择
• 选择一个视野开阔、背景简洁的操场，这样可以避免杂乱的背景干扰画面主体，突出雨天跑步的主题，学校的标准操场、体育场馆外的操场等都是不错的选择。
• 观察操场周围的环境，选择有合适光线的地方，操场一侧有建筑物的阴影，可以利用阴影来营造层次感和对比效果；或者选择在阴天，光线较为柔和均匀,更适合拍摄雨天的氛围。

拍摄时机

1. 光线运用
   • 阴天或小雨天是拍摄雨天操场跑步的理想光线条件，此时光线柔和，没有强烈的直射光，能让画面呈现出细腻的质感，可以在阴天的清晨或傍晚进行拍摄，光线的色温较低,会给画面增添一种温暖而略带忧郁的氛围。
   • 如果是在雨天拍摄，当雨滴较大且光线透过雨滴散射时，会产生独特的光影效果，可以寻找一个有侧光或逆光的角度，让光线穿过雨滴，在跑步者身上形成明亮的轮廓光，突出人物的姿态和动感，当太阳从云层中透出一缕光线，斜射在雨中跑步的人身上,会形成非常戏剧性的效果。
2. 雨滴状态
• 选择雨滴大小适中的时候拍摄，太大的雨滴落地后会溅起较大的水花，影响画面的清晰度；太小的雨滴则不容易在照片中形成明显的效果,中雨或小雨时的雨滴状态较为合适。
• 可以观察雨滴在地面、树叶或其他物体上的附着情况，当雨滴开始形成连续的线条落下，或者在物体表面聚集形成晶莹剔透的水珠时，是拍摄的好时机，雨滴沿着操场的围栏滑落，形成一串串水珠,为画面增添了生动的元素。

拍摄技巧

1. 拍摄角度
   • 低角度拍摄：将相机贴近地面，以仰拍的角度拍摄跑步者，这样可以突出跑步者的高大形象，同时让天空作为背景，增强画面的开阔感，低角度还能捕捉到雨滴从天空落下的轨迹，使画面更具动感，从操场跑道的下方仰拍跑步者，雨滴在天空中划过，与跑步者的身影相互映衬,营造出一种充满活力的氛围。
   • 高角度拍摄：站在操场的看台或高处，俯拍整个操场和跑步者，高角度可以展示出操场的全貌和跑步者的运动轨迹，给人一种宏观的视觉感受，可以利用高角度拍摄跑步者在雨中穿梭的场景，展现出雨天操场的整体动态，从看台顶部向下拍摄，能看到多个跑步者在不同的跑道上奔跑，雨滴在操场上形成一片片水渍,画面非常壮观。
   • 平行角度拍摄：与跑步者保持平行的角度拍摄，能够捕捉到跑步者最自然的姿态和表情，可以沿着跑道跟随跑步者移动拍摄，记录下他们在雨中跑步的连贯动作，在跑道一侧与跑步者并行拍摄，能清晰地看到他们的步伐、手臂摆动以及脸上的神情,展现出跑步者在雨天中的专注与坚持。
2. 对焦与连拍
• 对于运动中的跑步者，准确对焦是关键，使用相机的自动对焦功能，选择单点对焦或区域对焦模式，将对焦点锁定在跑步者的脸部或身体关键部位，如眼睛，这样在拍摄过程中，即使跑步者运动,相机也能始终保持清晰对焦。
• 开启连拍模式，以捕捉跑步者的动态瞬间，连拍速度越快，越能记录下跑步者连续的动作，增加拍摄到精彩画面的机会，一些相机的连拍速度可以达到每秒几十张，能够清晰地定格跑步者在雨中快速奔跑的姿态,从中挑选出最具表现力的照片。
3. 画面构图
• 突出主体：将跑步者作为画面的主体，通过合理的构图方式突出其在雨天操场跑步的核心地位，可以运用三分法构图，将跑步者放置在画面的黄金分割点上，使画面更加平衡和具有美感，将跑步者安排在画面左侧或右侧的三分之一处，让其向画面中心的方向奔跑,引导观众的视线。
• 营造氛围：利用雨天的元素，如雨滴、积水等，来营造画面的氛围，可以让雨滴作为前景，虚化处理后增加画面的层次感和朦胧感，在画面中前景放置一些雨滴清晰的树叶或栏杆，后面是雨中跑步的人，雨滴与跑步者形成虚实对比,突出雨天的氛围。
• 增加线条：操场的跑道、围栏等线条元素可以为画面增添秩序感和引导性，将跑步者安排在与跑道线条平行或垂直的方向上，利用线条引导观众的视线到跑步者身上，跑步者沿着跑道直线奔跑，跑道的线条与跑步者的运动方向一致,强化了画面的动感。

后期处理

1. 调整曝光
   • 在后期处理中，首先要对照片的曝光进行调整，如果拍摄的照片曝光不足，可以适当增加曝光度，使画面整体变亮，但要注意避免过度曝光，以免丢失画面细节，可以调整对比度，增强画面的明暗对比，突出雨天的阴沉氛围或跑步者的轮廓，通过增加曝光度10% - 20%，调整对比度15% - 20%,让画面看起来更加清晰和有层次感。
   • 还可以调整高光和阴影部分的亮度，适当降低高光的亮度，避免天空等过亮区域过曝；提高阴影部分的亮度，使画面暗部细节得以展现，将高光亮度降低10% - 15%，阴影亮度提高15% - 20%,让画面的光影效果更加平衡。
2. 色彩调整
• 雨天的照片通常色调较为灰暗，通过色彩调整可以让画面更具视觉吸引力，可以增加画面的饱和度，使色彩更加鲜艳，但要注意不要过度饱和，保持自然的色彩感觉，将饱和度适当提高5% - 10%，让雨滴、操场的绿色等元素看起来更加生动。
• 调整色温也是很重要的一步，根据拍摄时的光线情况和想要营造的氛围，适当调整色温，如果想要营造温暖的氛围，可以将色温降低一些；如果想要突出雨天的清冷感，可以提高色温，将色温从默认的5500K调整到5000K或6000K,让画面呈现出不同的色调风格。
3. 细节处理
• 利用后期软件对画面的细节进行锐化处理，增强画面的清晰度，但锐化程度要适中，避免过度锐化导致画面出现噪点，可以通过调整锐化参数，如数量、半径等，使跑步者的轮廓、雨滴等细节更加清晰，将锐化数量设置为50% - 60%，半径设置为1 - 2像素,让画面细节更加突出。
• 去除画面中的瑕疵和杂物，如果画面中有一些不必要的元素，如操场上的垃圾、拍摄时不小心进入画面的树枝等，可以使用修复工具或克隆工具进行去除,使画面更加简洁干净。

通过精心的前期准备、把握好拍摄时机、运用各种拍摄技巧以及合理的后期处理，我们就能拍摄出一系列精彩的雨天操场跑步照片，这些照片不仅记录下了跑步者在雨天中的活力与坚持，也展现了雨天操场独特的诗意与美感🎈无论是作为摄影作品欣赏，还是用于记录生活中的美好瞬间，都具有独特的价值，让我们拿起相机，在雨天的操场捕捉那些令人心动的画面吧！