怎么用keep记录跑步计时

🏃‍♂️怎么用Keep记录跑步计时🕒

跑步,作为一项有益于身心健康的运动，已经越来越受到人们的喜爱，而Keep作为一款健身APP，不仅可以帮助我们制定科学的训练计划，还能帮助我们记录跑步数据，怎么用Keep记录跑步计时呢？下面就来为大家详细介绍一下。

下载并安装KeepAPP,打开APP后，注册并登录账号，按照以下步骤操作：

1. 进入首页,点击“跑步”按钮，即可进入跑步界面。

2. 在跑步界面,可以看到实时跑步数据，如距离、配速、时间等，点击屏幕下方的“计时”按钮，即可开始计时。

3. 点击计时按钮后,Keep会自动开始计时，并在界面顶部显示跑步时间，屏幕下方会显示跑步距离、配速等信息。

4. 在跑步过程中,你可以随时查看实时数据，了解自己的跑步情况，点击屏幕下方的“停止”按钮，即可结束计时。

5. 结束计时后,Keep会自动保存跑步数据，并生成跑步记录，你可以点击“查看详情”按钮，查看跑步的详细信息，如距离、配速、心率、海拔等。

6. 为了更好地记录跑步数据,Keep还提供了“历史记录”功能，在首页点击“历史记录”按钮，即可查看所有跑步记录，这里包含了跑步时间、距离、配速等数据，方便你随时查看自己的跑步情况。

7. Keep还支持分享跑步数据,在跑步记录页面，点击“分享”按钮，可以将你的跑步数据分享到微信、微博等社交平台，与朋友们一起分享你的跑步成果。

用Keep记录跑步计时非常简单,只需按照以上步骤操作，你就可以轻松记录自己的跑步数据，了解自己的跑步情况，Keep作为一款优秀的健身APP，不仅可以帮助你制定科学的训练计划，还能让你在跑步过程中更加专注，让我们一起在Keep的陪伴下，健康快乐地跑步吧！🌟🏃‍♀️🌟