keep上怎么设置跑步数据

🏃‍♂️Keep上如何设置跑步数据🌟

随着科技的发展，越来越多的人开始关注自己的健康和运动，Keep作为一款流行的健身APP，拥有众多功能，其中跑步功能备受好评，如何在Keep上设置跑步数据呢？下面就来为大家详细介绍一下👇

1️⃣ 打开KeepAPP，点击首页右上角的“+”号,进入运动类型选择界面。

2️⃣ 在运动类型选择界面，找到并点击“跑步”图标,进入跑步页面。

3️⃣ 点击页面右上角的“设置”按钮,进入跑步设置界面。

4️⃣ 在跑步设置界面,可以看到以下几项设置：

a. 📏距离：根据个人需求选择公里或米作为距离单位。

b. ⏰时间：选择跑步时间单位，如分钟、小时等。

c. 💪目标：设置跑步目标，如卡路里、距离、时间等。

d. 🏡路线：选择跑步路线,可以是室内或室外。

e. 📱设备：选择跑步时使用的设备，如手机、智能手表等。

f. 🌟提醒：设置跑步提醒，如开始跑步、结束跑步等。

5️⃣ 根据个人需求，调整以上设置，设置完成后，点击页面左上角的“返回”按钮,返回跑步页面。

6️⃣ 点击跑步页面下方的“开始跑步”按钮，即可开始跑步，在跑步过程中，Keep会实时记录你的跑步数据，如距离、时间、配速、卡路里等。

7️⃣ 跑步结束后，点击“结束跑步”按钮，Keep会自动保存你的跑步数据，你可以随时查看自己的跑步记录,了解自己的进步。

通过以上步骤，你就可以在Keep上轻松设置跑步数据了。🎉Keep会为你记录每一次跑步的精彩瞬间，让你更好地了解自己的运动情况，让我们一起加油，跑出健康，跑出快乐吧！🏃‍♀️🌈