keep如何把跑步路线打卡

🏃‍♂️🌟 Keep如何把跑步路线打卡🌟🏃‍♀️

随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注健康，跑步成为了最受欢迎的运动之一，而Keep作为一款健身软件，不仅可以帮助我们记录运动数据，还能让我们把跑步路线打卡，分享给亲朋好友，Keep如何把跑步路线打卡呢？下面就来为大家详细介绍一下。

🌟第一步：打开Keep应用

我们需要打开Keep应用,登录自己的账号，如果还没有下载Keep，可以在手机应用商店搜索并下载。

🌟第二步：进入运动页面

登录后,点击首页的“运动”按钮，进入运动页面，我们可以看到各种运动项目，包括跑步、骑行、游泳等。

🌟第三步：选择跑步项目

在运动页面,找到跑步项目，点击进入，你会看到各种跑步路线和地图，可以选择自己喜欢的路线。

🌟第四步：开始跑步

选择好路线后,点击“开始跑步”按钮，Keep会自动记录你的运动数据，包括距离、配速、心率等，Keep还会为你生成一张跑步路线图。

🌟第五步：打卡分享

在跑步过程中,你可以随时点击屏幕下方的“打卡”按钮，将你的跑步路线分享到朋友圈、微博等社交平台，这样，你的亲朋好友就可以看到你的跑步轨迹，为你加油鼓劲。

🌟第六步：查看跑步数据

跑步结束后,你可以点击“查看数据”按钮，查看自己的跑步成绩，Keep会为你生成一张详细的跑步报告，包括距离、配速、心率、卡路里消耗等数据。

🌟第七步：保存跑步路线

如果你喜欢这条跑步路线,可以点击“保存路线”按钮，将其添加到Keep的路线库中，以后，你可以随时打开这条路线，进行跑步训练。

通过以上七个步骤,你就可以在Keep上轻松地把自己的跑步路线打卡了，快来试试吧，让Keep成为你跑步路上的好伙伴！🌟🏃‍♂️🌟