怎么手机记录跑步公里

🏃‍♂️如何轻松手机记录跑步公里数📱

随着健康意识的不断提高，越来越多的人加入了跑步的行列，跑步不仅能锻炼身体，还能释放压力，让身心得到愉悦，如何利用手机轻松记录跑步公里数呢？下面就来为大家详细介绍几种方法。

使用运动APP

目前市面上有很多运动APP，如Keep、悦跑圈、小米运动等，这些APP功能齐全，可以满足跑步爱好者们的需求，以下以Keep为例,为大家介绍如何使用运动APP记录跑步公里数：

1. 下载并安装KeepAPP；
2. 打开APP，点击“运动”；
3. 选择“跑步”；
4. 点击“开始”，APP会自动记录跑步时间、距离、配速等数据；
5. 跑步结束后，点击“结束”,系统会自动保存跑步数据。

使用智能手环

智能手环具有计步、监测心率、记录运动数据等功能，非常适合跑步爱好者，以下以小米手环为例,为大家介绍如何使用智能手环记录跑步公里数：

1. 将智能手环与手机连接；
2. 打开手机上的小米运动APP；
3. 在APP中查看跑步数据，包括跑步时间、距离、配速等；
4. 通过APP分享跑步数据至朋友圈或运动社区。

使用手机自带地图导航

如果你的手机支持地图导航功能，也可以利用这个功能记录跑步公里数，以下以高德地图为例,为大家介绍如何使用手机自带地图导航记录跑步公里数：

1. 打开高德地图；
2. 点击“路线”；
3. 选择“步行”或“骑行”；
4. 点击“开始导航”,手机会自动记录跑步路线和公里数；
5. 跑步结束后,查看导航记录即可得知跑步公里数。

记录跑步公里数的方法有很多，大家可以根据自己的需求选择合适的方式，希望大家在享受跑步带来的快乐的同时，也能科学地记录自己的运动数据，为自己的健康保驾护航！🌟🌈🏃‍♀️