咕咚跑步时长怎么改

🏃‍♂️咕咚跑步时长怎么改？轻松调整你的运动计划！

亲爱的咕咚跑步爱好者们，你是否曾经遇到过这样的情况：想要调整跑步时长，却不知道如何操作？别担心，今天就来为大家解答这个问题！🌟

让我们来看看咕咚APP中调整跑步时长的步骤：

1. 打开咕咚APP,进入主界面；
2. 点击左上角的“我的”按钮,进入个人中心；
3. 在个人中心页面，找到“运动设置”选项；
4. 进入运动设置页面，点击“跑步时长”；
5. 在跑步时长设置页面，你可以看到当前的跑步时长，点击“修改”；
6. 输入你想要的跑步时长，点击“确定”；
7. 完成设置,返回主界面即可。

🌟小贴士：

1. 在调整跑步时长时，请确保网络连接正常,以免影响数据同步；
2. 如果你想调整跑步时长，但又不想改变运动目标，可以在设置中关闭“自动调整目标”功能；
3. 调整跑步时长后，系统会根据新的时长重新计算运动数据，如公里数、卡路里等。

💡通过以上步骤，你就可以轻松地调整咕咚跑步的时长啦！这样，你就可以根据自己的时间和需求，合理安排运动计划，让运动更加科学、健康。🌈

咕咚APP还为大家提供了丰富的跑步课程和训练计划，帮助大家更好地提高跑步水平，赶快来尝试一下吧！🏃‍♀️🏃‍♂️

愿大家在咕咚APP的陪伴下，跑出健康、快乐的生活！🎉🎊