跑步脱水会上火吗?揭开背后的真相😃跑步是一项有益健康的运动,但在跑步过程中,脱水是一个常见的问题,很多人会疑惑,跑步脱水后会不会“上火”呢🧐?我们要明确“上火”是一个中医概念,通常指人体阴阳失衡后出现的内热证候,而脱水是指人体由于饮水不足或消耗、丢失...harryustc.com2025-04-29阅读64次