🏃跑步后身体为何会感觉轻松?跑步,作为一项广受欢迎的运动,总能给人带来诸多益处,那种身体变轻松的奇妙感觉,更是让无数跑者为之着迷,究竟为什么跑步会让人觉得身体轻松呢?这背后有着多方面的原因,释放压力与情绪跑步的过程中,身体会分泌内啡肽,这是一种...harryustc.com2025-05-09阅读56次