跑步后不宜喝水吗?跑步是一项非常受欢迎的运动,它不仅可以提高心肺功能,还可以增强身体的代谢能力,很多人在跑步后都会有一个疑问,那就是跑步后是否可以喝水?如果可以喝水,应该喝多少水?如果不可以喝水,为什么不可以?本文将为你解答这些问题,...harryustc.com2025-04-06阅读384次